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Tips to Help Your Game Consejos para ayudar a su juego

Golf Practice Tips Golf Sugerencias

Even with lessons, instructional videos and store-purchased aids, your golf game will continue the way it has been without consistent and efficient practice. Incluso con la experiencia, instrucción y almacenar vídeos comprados ayudas, su campo de golf de juego seguirá la forma en que ha sido sin coherente y eficaz la práctica. Consistent because practice sessions involve exercises that are meant to develop muscle memory. De acuerdo porque sesiones de práctica implican ejercicios que tienen por objeto desarrollar la memoria muscular. Efficient because pacing your energy to the kinds of exercises you’ll do is important as well. Eficaz, porque el ritmo de su energía a los tipos de ejercicios que haremos es importante también.

Simple as this point may sound, it is one that is easily overlooked. Simple como este punto pueda parecer, es uno que es fácilmente pasado por alto. Many golfers think that for as long as they spend enough time on the practice range, their score will improve. Muchos jugadores piensan que por el tiempo que dedican tiempo suficiente a la práctica la gama, su puntuación mejorar. Unfortunately, that is not necessarily so. Por desgracia, esto no ocurre necesariamente lo mismo. To get a better game, it is important that your practice sessions be as regimented as the way you play the game itself, if not more. Para obtener un mejor juego, es importante que sus sesiones de práctica como ser regimented como la forma en que las reglas del juego en sí, si no más.

Before you groan about how boring practices are, it might help to think that practices are what build good playing habits when you hit the greens. Antes de groan aburrido acerca de cómo son las prácticas, podría ayudar a pensar que las prácticas son las que construir buenos hábitos de juego cuando usted acierta los greens. And if you approach your practice sessions as more than chores and see them as yet another fun aspect to your game of golf, the results can only be a game all the more fun than it already is. Y si su enfoque sesiones de práctica, dado que más de las tareas y los ven como un aspecto divertido a su juego de golf, los resultados sólo puede ser un juego aún más divertido de lo que ya es.

First of all, think of your practice session in three parts consisting of: En primer lugar, piense en su sesión de práctica en tres partes que consta de:

- the warm-up, -- El calentamiento,

- the fresh stage -- La nueva etapa

- and the fatigued stage. -- Y la fatiga.

In these three stages, you will carry out different sets of exercises that when done in the right stages will make your practices more effective giving you results you can see on the greens as you play. En estas tres etapas, se llevará a cabo diferentes tipos de ejercicios que cuando se efectúan en las etapas derecho hará que su práctica más eficaz de darle los resultados que puedes ver a los verdes como usted juega.

- Warm-up: -- Warm-up:

Many are deceived into thinking that golf requires no strenuous physical activity as it only involves swinging and walking. Muchos son engañados en pensar que el golf no requiere la actividad física extenuante, ya que sólo afecta a los movimientos de balanceo y caminar. Nothing could be further from the truth. Nada podría estar más lejos de la verdad. The very nature of swinging causes your muscle groups to work in ways not common to everyday routine. La propia naturaleza de los movimientos de balanceo causas de su grupos de músculos a trabajar de una manera no común a la rutina cotidiana.

Your upper torsos, arms, as well as your lower back muscles are the groups most worked when playing golf which only shows that it is important to warm up with some stretches. Su superior torsos, brazos, así como su baja de la espalda músculos son los grupos más trabajado al jugar golf que sólo demuestra que es importante para calentar con algunos tramos. Start from the top of your head and work your way down to your feet. Inicio de la parte superior de su cabeza y su trabajo hacia abajo a sus pies. Flexibility and getting your muscles’ full range of motion is your goal. La flexibilidad y para que sus músculos "gama completa de movimiento es su objetivo. If you are unfamiliar with stretches, you may consult a trainer or the instructor in your club for some tips. Si no está familiarizado con tramos, puede consultar con un entrenador o el instructor en su club para algunos consejos.

- Fresh Stage -- Fresh Etapa

After your warm-up, start working on exercises that build on a skill you haven’t mastered yet, or on parts of your game that’s been causing you higher strokes. Después de su calentamiento, empezar a trabajar en los ejercicios que se basan en una habilidad que no ha dominado aún, o en partes de su juego que ha estado causando más altos que los accidentes cerebrovasculares. This could be anything from putting, chipping or driving. Esto podría ser cualquier cosa, desde la puesta, astillamientos o conducción.

The idea is that when you work on these problem areas while you’re still fresh and limber from a stretch routine, your body responds more positively to the exercises you’re subjecting it to. La idea es que cuando usted trabaja en estas áreas problemáticas mientras está todavía fresca y limber de un tramo de rutina, su cuerpo responde más positivamente a los ejercicios que está sometiendo a.

The thing about most people’s idea of golf practice is simply spending time on the driving range without even considering whether or not driving is their waterloo. El aspecto positivo de la mayoría de la gente la idea de practicar golf es simplemente pasar tiempo en el driving range sin siquiera considerar la posibilidad o no de conducción es su Waterloo. But if you’re aware that your short game is what’s giving you problems, then you’d do best to hit the greens to work on your putts as soon as you finish warming up. Pero si eres consciente de que su juego corto es lo que te da problemas, entonces te hacen mejor para impactar los greens para trabajar en su putts tan pronto como haya terminado el calentamiento. (As an aside, it has been observed that more than 60% of a player’s strokes take place on the green. Unfortunately, this fact is overlooked by many players thus resulting in poor practice habits.) (Como un aparte, se ha observado que más del 60% de un jugador de golpes llevará a cabo en el verde. Lamentablemente, este hecho se pasa por alto muchos de los jugadores lo que dio lugar a pobres hábitos de práctica.)

- Fatigued stage -- Fatigado etapa

Once you start feeling winded from the earlier exercises, move on to work on facets of your game that simply need reinforcement. Una vez que usted comienza a sentirse winded de los ejercicios anteriores, pasar a trabajar en las facetas de su juego que simplemente necesitan refuerzo. Since your body already knows this motion, this stage in your practice serves as maintenance to your form. Dado que su cuerpo ya conoce esta propuesta, esta etapa en su práctica sirve para su mantenimiento.

If any correction is necessary, your stressed out body isn’t as pressured to master a difficult form. Si alguna corrección es necesaria, su organismo estresado no es tan presionados para dominar una difícil forma. As in the previous example, only after working on your problematic short game can you then go to the driving range to give positive reinforcement to your drives. Al igual que en el ejemplo anterior, sólo después de trabajar en su juego corto problemática se puede entonces ir al campo de prácticas para dar refuerzo positivo para tus discos.

Finally, here are some more observations and suggestions in carrying out your practice. Por último, he aquí algunas más observaciones y sugerencias para llevar a cabo su práctica.

- To be able to see continuous improvement, a good practice-to-play ratio is about 2:1, which means giving twice as much time to practice as to what you would spend in playing. -- Para poder ver la mejora continua, una buena práctica-para-play proporción es de aproximadamente 2:1, lo que significa dar el doble de tiempo para la práctica en cuanto a lo que gastaría en juego.

- However, give yourself sufficient time to rest in between exercises and in between stages. -- Sin embargo, dése tiempo suficiente para descansar entre ejercicios y entre en etapas. While it is a work out, you should not be winded down by the activity. Si bien se trata de un trabajo, usted no debe winded por la actividad. Doing so may actually do more harm than help. Si lo hace, podría en realidad hacer más daño que ayuda.

Your game should see improvements as you give your sessions a more defined structure. Su juego debe ir a ver mejoras como le da a su más sesiones de una estructura definida. Be consistent and note the results of your exercises to step up that game one stroke at a time. Sea consistente y tenga en cuenta los resultados de sus ejercicios a paso hasta que un accidente cerebrovascular juego a la vez.