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Tips to Help Your Game 팁 게임을하도록 도와

Golf Practice Tips 골프 연습장 팁

Even with lessons, instructional videos and store-purchased aids, your golf game will continue the way it has been without consistent and efficient practice. 교훈에도 불구하고, 교육 비디오 및 저장소 - 구입한 후천성 면역 결핍증, 당신의 골프 게임은 계속하는 방법 일관성과 효율적인 실천하지 않고졌다. Consistent because practice sessions involve exercises that are meant to develop muscle memory. 연습 세션을 위해 일관성을 개발 참여 운동은 근육의 메모리를 의미합니다. Efficient because pacing your energy to the kinds of exercises you’ll do is important as well. 귀하의 에너지를 효율적으로 pacing 종류의 연습 문제 때문에 당신이해야 할것도가 중요합니다.

Simple as this point may sound, it is one that is easily overlooked. 간단하게이 시점 5 월 소리, 그것은 아무도 쉽게 간과합니다. Many golfers think that for as long as they spend enough time on the practice range, their score will improve. 골프를 치는 사람이 많은만큼 오래 생각하는 연습에 충분한 시간을 보내는 범위, 그들의 점수가 향상됩니다. Unfortunately, that is not necessarily so. 불행히도,이 필요하지 않게 너무합니다. To get a better game, it is important that your practice sessions be as regimented as the way you play the game itself, if not more. 를 좀 더 좋은 게임, 당신의 연습 세션을하는 것이 중요합니다 획일적처럼 그 자체로 게임을하는 방법을하지 않을 경우 더 많은합니다.

Before you groan about how boring practices are, it might help to think that practices are what build good playing habits when you hit the greens. 지루한 관행 방법에 대해 신음하기 전에는 그것을 생각하는 데 도움 거주하는 관행에 도달하면 무엇을 그린 빌드 좋은 연주합니다. And if you approach your practice sessions as more than chores and see them as yet another fun aspect to your game of golf, the results can only be a game all the more fun than it already is. 그리고 당신의 연습 세션을 이상으로 접근하는 경우 집안일과 그들을 또 다른 즐거움 측면을보고 게임을 골프 경기의 결과는 모두으로만보다 더 재미는 이미합니다.

First of all, think of your practice session in three parts consisting of: 우선, 당신의 연습 세션을 생각하는 세 부분으로 구성되어 :

- the warm-up, -의 따뜻한 -을,

- the fresh stage - 신선한 무대

- and the fatigued stage. - 그리고 피로 무대합니다.

In these three stages, you will carry out different sets of exercises that when done in the right stages will make your practices more effective giving you results you can see on the greens as you play. 이러한 3 단계로, 서로 다른 종류의 운동을 수행하는 작업이 완료되면 귀하의 사례의 오른쪽 단계를하면 더욱 효과적인 명령이 녹색으로 검색 결과를 재생할을 통해 볼 수있습니다.

- Warm-up: - 따뜻한 - 위로 :

Many are deceived into thinking that golf requires no strenuous physical activity as it only involves swinging and walking. 많은 사람들이 속지에 심한 신체 활동을하는 생각을하고 골프 필요가없습니다 돌고, 그것은 단지에는 산책합니다. Nothing could be further from the truth. 아무것도 진실 그 이상일 수있습니다. The very nature of swinging causes your muscle groups to work in ways not common to everyday routine. 귀하의 본질은 근육의 그룹을 흔들에서 작동로 인해 일반적인 방법으로 매일 일과없습니다.

Your upper torsos, arms, as well as your lower back muscles are the groups most worked when playing golf which only shows that it is important to warm up with some stretches. 귀하의 상위 torsos, 팔, 당신의 허리 통증뿐만 아니라 대부분의 작업이 그룹에 근육이있는 경우에만 골프를 보여줍니다 워밍업을하는 것이 중요 일부 뻗어있다. Start from the top of your head and work your way down to your feet. 당신의 머리와 작품의 맨 처음부터 다시 시작하여 다리를 쭉합니다. Flexibility and getting your muscles’ full range of motion is your goal. 귀하의 근육을 유연하고 점점 '전체 범위의 운동은 자신의 목표합니다. If you are unfamiliar with stretches, you may consult a trainer or the instructor in your club for some tips. 뻗어 익숙하지 않은 경우, 훈련이나 상담 교사의 경우 귀하의 클럽에 대한 일부 도움말합니다.

- Fresh Stage - 신선한 무대

After your warm-up, start working on exercises that build on a skill you haven’t mastered yet, or on parts of your game that’s been causing you higher strokes. 이후 귀하의 따뜻한 -을, 운동을 시작하는 작업을 정복하지 않았 아직 스킬을 구축, 또는이 부분의 원인이 더 높은 스트로크가 당신의 게임을합니다. This could be anything from putting, chipping or driving. 아무것도로부터 큰 문제가 될 수도 퍼팅, 칩핑 또는 운전합니다.

The idea is that when you work on these problem areas while you’re still fresh and limber from a stretch routine, your body responds more positively to the exercises you’re subjecting it to. 아이디어가있을 때 이러한 문제 영역에서 작동하는 동안 스트레치에서 당신은 여전히 신선하고 유연 일과, 당신의 신체 반응에 더 많은 긍정적인 연습의 대상 당신은 그것을합니다.

The thing about most people’s idea of golf practice is simply spending time on the driving range without even considering whether or not driving is their waterloo. 문제는 대부분의 사람들의 생각을 골프 연습장 골프 연습장에서 시간을 보내는 것은 단순히할지 여부를 검토조차하지 않고 운전은 그들의 워털루합니다. But if you’re aware that your short game is what’s giving you problems, then you’d do best to hit the greens to work on your putts as soon as you finish warming up. 하지만 만약 당신의 짧은 게임이라는 걸 알고 계시는군요 지금은 우리에게 문제, 그렇다면 최선을 맞출 귀하의 퍼팅 그린에서 일을 워밍업을 완료하자마자합니다. (As an aside, it has been observed that more than 60% of a player’s strokes take place on the green. Unfortunately, this fact is overlooked by many players thus resulting in poor practice habits.) (로서 문제를 떠나서, 그것이 관측의 60 % 이상을 한 선수의 스트로크의 녹색 개최합니다. 불행히도,이 사실은 간과 나쁜 결과 많은 선수 따라서 연습 습관합니다.)

- Fatigued stage - 피로 무대

Once you start feeling winded from the earlier exercises, move on to work on facets of your game that simply need reinforcement. 이전 버전에서 얻지 않는다 연습하기 시작하면 기분로 이동하는 작업을 간단하게 당신의 게임의 단면입니다 보강이 필요합니다. Since your body already knows this motion, this stage in your practice serves as maintenance to your form. 귀하의 본문이 이미 알고있는 모션,이 단계를 유지 보수의 역할 양식을 연습합니다.

If any correction is necessary, your stressed out body isn’t as pressured to master a difficult form. 보정이 필요 경우, 당신의 스트레스를 본문이 아니라 양식을 어려운 압력을 다룰 수있게합니다. As in the previous example, only after working on your problematic short game can you then go to the driving range to give positive reinforcement to your drives. 위의 예제 에서처럼, 후에만 문제로 작업을하고 짧은 게임은 그러면 긍정적인 강화로 이동하여 드라이브를 운전 범위를 제공합니다.

Finally, here are some more observations and suggestions in carrying out your practice. 마지막으로, 다음은 좀 더 관찰 및 제안 사항을 수행하는 도중에 당신의 연습합니다.

- To be able to see continuous improvement, a good practice-to-play ratio is about 2:1, which means giving twice as much time to practice as to what you would spend in playing. - 지속적인 개선을 볼 수있습니다, 좋은 연습 -이 - 재생 비율은 약 2:1, 즉 2 배나 많은 시간을 연습을주고 당신의 재생을 지냈습니다.

- However, give yourself sufficient time to rest in between exercises and in between stages. - 그러나 휴식을 줄 수도있습니다 사이에 충분한 시간 동안 연습하고 무대합니다. While it is a work out, you should not be winded down by the activity. 이 운동하는 동안, 당신의 활동은 점차로되지 않습니다 얻지 않는다. Doing so may actually do more harm than help. 보다 더 많은 해를 이렇게 도움이 실제로 할 수있습니다.

Your game should see improvements as you give your sessions a more defined structure. 당신의 게임 세션을 봐야 좀 더 개선 사항으로 정의된 구조를 얻을 수있습니다. Be consistent and note the results of your exercises to step up that game one stroke at a time. 귀하의 운동의 결과를 일관되고 참고 사항이 위로 올라와있는 게임을 한 번에 1 타차로합니다.