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Tips to Help Your Game Consejos para ayudar a su juego

Golf Practice Tips Golf Sugerencias

Even with lessons, instructional videos and store-purchased aids, your golf game will continue the way it has been without consistent and efficient practice. Incluso con lecciones, videos de instrucción y almacenar-comprado ayudas, su juego del golf seguirá el modo en que ha sido sin coherente y eficaz la práctica. Consistent because practice sessions involve exercises that are meant to develop muscle memory. Coherente porque en la práctica la participación de las sesiones de ejercicios que tienen por objeto desarrollar la memoria muscular. Efficient because pacing your energy to the kinds of exercises you’ll do is important as well. Porque su ritmo eficaz de la energía a los tipos de ejercicios que realizará también es importante.

Simple as this point may sound, it is one that is easily overlooked. Simple como puede parecer este punto, que es la que es fácilmente pasado por alto. Many golfers think that for as long as they spend enough time on the practice range, their score will improve. Muchos jugadores piensan que por el tiempo que les dedican el tiempo suficiente en la práctica de rango, mejorar su puntuación. Unfortunately, that is not necessarily so. Por desgracia, que no es necesariamente así. To get a better game, it is important that your practice sessions be as regimented as the way you play the game itself, if not more. Para obtener un mejor juego, es importante que tus sesiones de práctica como ser regimented como la manera en que juega el juego en sí, si no más.

Before you groan about how boring practices are, it might help to think that practices are what build good playing habits when you hit the greens. Antes de gemido aburrido acerca de cómo son las prácticas, podría ayudar a pensar que las prácticas son los que construir buenos hábitos de juego, cuando le golpeó los greens. And if you approach your practice sessions as more than chores and see them as yet another fun aspect to your game of golf, the results can only be a game all the more fun than it already is. Y si su enfoque sesiones de práctica como algo más que las tareas y los ven como otro aspecto de la diversión a su juego de golf, el resultado sólo puede ser un juego aún más divertido de lo que ya es.

First of all, think of your practice session in three parts consisting of: En primer lugar, piense en su período de sesiones en la práctica que consta de tres partes:

- the warm-up, -- Hasta el calentamiento,

- the fresh stage -- La nueva etapa

- and the fatigued stage. -- Y los fatigados etapa.

In these three stages, you will carry out different sets of exercises that when done in the right stages will make your practices more effective giving you results you can see on the greens as you play. En estas tres etapas, que llevarán a cabo diferentes tipos de ejercicios que cuando se efectúan en las etapas de la derecha hará que su práctica más eficaz de darle resultados que puedes ver a los verdes como usted juega.

- Warm-up: -- Warm-up:

Many are deceived into thinking that golf requires no strenuous physical activity as it only involves swinging and walking. Muchos son engañados pensando que en el golf no requiere la actividad física extenuante, ya que sólo afecta a los movimientos de balanceo y caminar. Nothing could be further from the truth. Nada más lejos de la verdad. The very nature of swinging causes your muscle groups to work in ways not common to everyday routine. La propia naturaleza de los movimientos de balanceo causas de su grupos de músculos a trabajar de una manera no común a la rutina cotidiana.

Your upper torsos, arms, as well as your lower back muscles are the groups most worked when playing golf which only shows that it is important to warm up with some stretches. Su superior torsos, brazos, así como su baja de la espalda músculos son los grupos más trabajado al jugar golf, que sólo demuestra que es importante para calentar con algunos tramos. Start from the top of your head and work your way down to your feet. Comience por la parte superior de su cabeza y trabajar hacia abajo a sus pies. Flexibility and getting your muscles’ full range of motion is your goal. Flexibilidad de los músculos y obtener su 'plena amplitud de movimiento es su objetivo. If you are unfamiliar with stretches, you may consult a trainer or the instructor in your club for some tips. Si no está familiarizado con los tramos, es posible consultar a un instructor o entrenador en su club para algunos consejos.

- Fresh Stage -- Etapa dulce

After your warm-up, start working on exercises that build on a skill you haven’t mastered yet, or on parts of your game that’s been causing you higher strokes. Después de su ejercicio de precalentamiento, empezar a trabajar en los ejercicios que se basan en una habilidad que no ha dominado aún, o sobre las partes de su juego que ha sido el motivo de que los trazos superiores. This could be anything from putting, chipping or driving. Esto podría ser cualquier cosa, desde la puesta, de viruta o de conducción.

The idea is that when you work on these problem areas while you’re still fresh and limber from a stretch routine, your body responds more positively to the exercises you’re subjecting it to. La idea es que cuando usted trabaja en estas áreas problema mientras está todavía fresca y limber de un tramo de rutina, su cuerpo responde más positivamente a los ejercicios que está sometiendo a.

The thing about most people’s idea of golf practice is simply spending time on the driving range without even considering whether or not driving is their waterloo. Lo que pasa con la mayoría de la gente la idea de la práctica del golf es simplemente pasar tiempo en el campo de prácticas, incluso sin considerar si es o no conducir su waterloo. But if you’re aware that your short game is what’s giving you problems, then you’d do best to hit the greens to work on your putts as soon as you finish warming up. Pero si eres consciente de que su juego corto es lo que está dándole problemas, entonces lo que hace mejor a pegar los greens para trabajar en su putts tan pronto como haya terminado de calentamiento. (As an aside, it has been observed that more than 60% of a player’s strokes take place on the green. Unfortunately, this fact is overlooked by many players thus resulting in poor practice habits.) (Como un aparte, se ha observado que más del 60% de los trazos de un jugador tenga lugar en el verde. Lamentablemente, este hecho es pasado por alto por muchos jugadores por lo que resulta una mala práctica de hábitos.)

- Fatigued stage -- Fatigued etapa

Once you start feeling winded from the earlier exercises, move on to work on facets of your game that simply need reinforcement. Una vez que comience a sentirse winded de los ejercicios anteriores, pasar a trabajar en las facetas de su juego que simplemente necesitan refuerzo. Since your body already knows this motion, this stage in your practice serves as maintenance to your form. Dado que su cuerpo ya sabe de esta moción, esta etapa en la práctica sirve como su mantenimiento en su formulario.

If any correction is necessary, your stressed out body isn’t as pressured to master a difficult form. Si alguna corrección es necesaria, destacó que su cuerpo no es tan presionados para dominar un formato difícil. As in the previous example, only after working on your problematic short game can you then go to the driving range to give positive reinforcement to your drives. Como en el ejemplo anterior, sólo después de trabajar en su juego corto problemática puede entonces ir al campo de prácticas para dar refuerzo positivo a sus unidades.

Finally, here are some more observations and suggestions in carrying out your practice. Por último, he aquí algunas más observaciones y sugerencias en el desempeño de su práctica.

- To be able to see continuous improvement, a good practice-to-play ratio is about 2:1, which means giving twice as much time to practice as to what you would spend in playing. -- Para poder ver la mejora continua, una buena práctica-para-jugar relación es de alrededor de 2:1, lo que significa dar el doble de tiempo para la práctica en cuanto a lo que iba a gastar en juego.

- However, give yourself sufficient time to rest in between exercises and in between stages. -- Sin embargo, dése tiempo suficiente para descansar entre ejercicios y entre en etapas. While it is a work out, you should not be winded down by the activity. Si bien es un trabajo, usted no debe winded por la actividad. Doing so may actually do more harm than help. Si lo hace, podría en realidad hacer más daño que ayuda.

Your game should see improvements as you give your sessions a more defined structure. Su juego debe ver mejoras que le da a su más sesiones estructura definida. Be consistent and note the results of your exercises to step up that game one stroke at a time. Ser coherente y tenga en cuenta los resultados de ejercicios a su paso hasta que el juego de un solo golpe a la vez.