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Tips to Help Your Game Dicas para ajudar seu jogo

Golf Practice Tips Golf prática dicas

Even with lessons, instructional videos and store-purchased aids, your golf game will continue the way it has been without consistent and efficient practice. Mesmo com aulas, vídeos instrucionais e armazená-comprado ajudas, seu jogo do golf continuará a forma como tem sido coerente e eficaz, sem prática. Consistent because practice sessions involve exercises that are meant to develop muscle memory. Consistente porque sessões práticas envolvem exercícios que se destina a desenvolver músculo memória. Efficient because pacing your energy to the kinds of exercises you’ll do is important as well. Estimulação eficiente porque sua energia para o tipo de exercícios que você faz é importante também.

Simple as this point may sound, it is one that is easily overlooked. Simples como esta questão pode parecer, é aquele que é facilmente esquecido. Many golfers think that for as long as they spend enough time on the practice range, their score will improve. Muitos golfistas pensar que durante o tempo que eles gastam muito tempo sobre a prática gama, o seu score irá melhorar. Unfortunately, that is not necessarily so. Infelizmente, isso não é necessariamente assim. To get a better game, it is important that your practice sessions be as regimented as the way you play the game itself, if not more. Para obter um melhor jogo, é importante que a sua prática sessões ser tão regimented a maneira como você joga o jogo em si, se não mais.

Before you groan about how boring practices are, it might help to think that practices are what build good playing habits when you hit the greens. Antes de groan boring práticas sobre a forma como estão, pode ajudar a pensar que aquilo que construir boas práticas estão jogando hábitos quando você acertar o greens. And if you approach your practice sessions as more than chores and see them as yet another fun aspect to your game of golf, the results can only be a game all the more fun than it already is. E se você sua abordagem prática sessões como mais de tarefas e vê-los como mais um aspecto divertido para seu jogo de golfe, o resultado só pode ser um jogo ainda mais divertido do que já é.

First of all, think of your practice session in three parts consisting of: Antes de mais nada, pense em sua sessão prática em três partes consistindo de:

- the warm-up, -- A quente-up,

- the fresh stage -- O novo estádio

- and the fatigued stage. -- E os fatigados fase.

In these three stages, you will carry out different sets of exercises that when done in the right stages will make your practices more effective giving you results you can see on the greens as you play. Nestes três etapas, vai realizar diferentes conjuntos de exercícios que, quando feito no direito fases fará seu práticas mais eficazes dando-lhe os resultados que você pode ver no greens como você joga.

- Warm-up: -- Warm-up:

Many are deceived into thinking that golf requires no strenuous physical activity as it only involves swinging and walking. Muitos são enganados em pensar que o golfe exige nenhuma extenuante atividade física, uma vez que envolve apenas a oscilante e pedestres. Nothing could be further from the truth. Nada poderia estar mais longe da verdade. The very nature of swinging causes your muscle groups to work in ways not common to everyday routine. A própria natureza das suas causas balançando grupos musculares para trabalhar em formas não comuns à rotina diária.

Your upper torsos, arms, as well as your lower back muscles are the groups most worked when playing golf which only shows that it is important to warm up with some stretches. Seu superior torsos, armamento, bem como a sua parte inferior das costas músculos são os grupos mais trabalhou quando jogar golfe, que só demonstra que é importante para aquecer-se com alguns trechos. Start from the top of your head and work your way down to your feet. Iniciar a partir do topo de sua cabeça e trabalhar sua maneira para baixo a seus pés. Flexibility and getting your muscles’ full range of motion is your goal. Flexibilidade e recebendo seus músculos' gama completa de movimento é a sua meta. If you are unfamiliar with stretches, you may consult a trainer or the instructor in your club for some tips. Se você não estiver familiarizado com extensões, você pode consultar um formador ou o instrutor de seu clube para algumas dicas.

- Fresh Stage -- Fresh Estágio

After your warm-up, start working on exercises that build on a skill you haven’t mastered yet, or on parts of your game that’s been causing you higher strokes. Após sua calorosa-up, começar a trabalhar em exercícios que construir sobre uma habilidade que você ainda não dominam, ou em partes do seu jogo que vem causando o maior acidente vascular cerebral. This could be anything from putting, chipping or driving. Isto poderia ser qualquer coisa de colocar, estilhaçamento ou condução.

The idea is that when you work on these problem areas while you’re still fresh and limber from a stretch routine, your body responds more positively to the exercises you’re subjecting it to. A idéia é que, quando você trabalhar sobre estas áreas problemáticas, enquanto ainda estiver fresco e limber partir de um trecho rotina, o seu corpo reage mais positivamente para os exercícios que você está submetendo-aa.

The thing about most people’s idea of golf practice is simply spending time on the driving range without even considering whether or not driving is their waterloo. O que sucede com a maioria das pessoas da ideia de golfe prática é simplesmente passar o tempo na condução intervalo sem sequer considerar se é ou não conduzir seu waterloo. But if you’re aware that your short game is what’s giving you problems, then you’d do best to hit the greens to work on your putts as soon as you finish warming up. Mas se você está ciente de que o seu jogo curto é o que está dando-lhe problemas, então você poderia fazer melhor para acertar o greens para trabalhar em sua putts logo que termine aquecendo. (As an aside, it has been observed that more than 60% of a player’s strokes take place on the green. Unfortunately, this fact is overlooked by many players thus resulting in poor practice habits.) (Como um aparte, foi observado que mais de 60% de um jogador do AVE ter lugar no verde. Infelizmente, este facto é ignorado por muitos jogadores, portanto, resultando em má prática hábitos.)

- Fatigued stage -- Fatigued fase

Once you start feeling winded from the earlier exercises, move on to work on facets of your game that simply need reinforcement. Quando você começar a sentir winded dos exercícios anteriores, vá para a trabalhos sobre facetas do seu jogo, que se limitava a necessidade reforço. Since your body already knows this motion, this stage in your practice serves as maintenance to your form. Desde o seu corpo já conhece este movimento, nesta fase em sua prática serve como manutenção de sua forma.

If any correction is necessary, your stressed out body isn’t as pressured to master a difficult form. Se nenhuma correção é necessária, sublinhou o seu corpo para fora não é tão pressionados para dominar uma difícil forma. As in the previous example, only after working on your problematic short game can you then go to the driving range to give positive reinforcement to your drives. Como no exemplo anterior, só depois de trabalhar no seu problemático jogo curto, então você pode ir para a condução intervalo para dar reforço positivo para suas movimentações.

Finally, here are some more observations and suggestions in carrying out your practice. Finalmente, aqui estão mais algumas observações e sugestões no exercício das suas práticas.

- To be able to see continuous improvement, a good practice-to-play ratio is about 2:1, which means giving twice as much time to practice as to what you would spend in playing. -- Para poder ver a melhoria contínua, uma boa prática-to-play rácio é de cerca de 2:1, o que significa que o dobro do tempo para praticar o que você faria para gastar em jogar.

- However, give yourself sufficient time to rest in between exercises and in between stages. -- No entanto, dar-se o tempo suficiente para descansar entre em exercícios e entre em etapas. While it is a work out, you should not be winded down by the activity. Embora seja um trabalho para fora, você não deve ser winded estabelecidas pela atividade. Doing so may actually do more harm than help. Se o fizer, pode realmente fazer mais mal do que ajudar.

Your game should see improvements as you give your sessions a more defined structure. Seu jogo deve ver melhorias como você dá aos sessões uma maior estrutura definida. Be consistent and note the results of your exercises to step up that game one stroke at a time. Ser coerentes e observar os resultados de sua exercícios para acelerar esse jogo um acidente vascular cerebral de uma só vez.