All About Golf Tutto su Golf
Tips to Help Your Game Suggerimenti per il gioco

Golf Practice Tips Suggerimenti pratica golf

Even with lessons, instructional videos and store-purchased aids, your golf game will continue the way it has been without consistent and efficient practice. Anche con le lezioni, l'istruzione e memorizzare video-acquistato aiuti, il vostro gioco di golf continuerà il modo in cui essa è stata senza coerente ed efficiente pratica. Consistent because practice sessions involve exercises that are meant to develop muscle memory. Perché coerente pratica sessioni coinvolgere esercizi che hanno lo scopo di sviluppare la memoria muscolare. Efficient because pacing your energy to the kinds of exercises you’ll do is important as well. Efficiente, perché la vostra energia di stimolazione per i tipi di esercizi potrai fare è importante pure.

Simple as this point may sound, it is one that is easily overlooked. Semplice come può sembrare questo punto, è quello che è facilmente trascurata. Many golfers think that for as long as they spend enough time on the practice range, their score will improve. Molti giocatori di golf pensare che per tutto il tempo che trascorrono il tempo sulla pratica gamma, il loro cliente miglioreranno. Unfortunately, that is not necessarily so. Purtroppo, che non è necessariamente così. To get a better game, it is important that your practice sessions be as regimented as the way you play the game itself, if not more. Per ottenere un migliore gioco, è importante che la vostra pratica sessioni di essere come regimented come il vostro modo di giocare il gioco stesso, se non di più.

Before you groan about how boring practices are, it might help to think that practices are what build good playing habits when you hit the greens. Prima di gemere sulle modalità pratiche sono noioso, potrebbe aiutare a pensare che le pratiche sono ciò che costruire buone abitudini a giocare quando si prema il green. And if you approach your practice sessions as more than chores and see them as yet another fun aspect to your game of golf, the results can only be a game all the more fun than it already is. E se il tuo approccio sessioni di pratica come qualcosa di più di casa e vedere come ancora un altro aspetto divertente per il gioco del golf, i risultati possono essere solo un gioco ancora più divertente di quanto già non sia.

First of all, think of your practice session in three parts consisting of: Prima di tutto, penso della tua sessione pratica in tre parti costituite da:

- the warm-up, -- Warm-up,

- the fresh stage -- La nuova fase

- and the fatigued stage. -- E la fase di stanchezza.

In these three stages, you will carry out different sets of exercises that when done in the right stages will make your practices more effective giving you results you can see on the greens as you play. In queste tre fasi, si svolgono diverse serie di esercizi che, quando il diritto fatto in fasi renderà il vostro pratiche più efficaci dando risultati si possono vedere sul green come lei giocare.

- Warm-up: -- Warm-up:

Many are deceived into thinking that golf requires no strenuous physical activity as it only involves swinging and walking. Molti di essi sono ingannati a pensare che il golf non richiede strenui attività fisica in quanto coinvolge solo swinging e piedi. Nothing could be further from the truth. Niente potrebbe essere più lontano dalla verità. The very nature of swinging causes your muscle groups to work in ways not common to everyday routine. La natura stessa della swinging cause tuo gruppi di muscoli a lavorare in modi non comuni di routine quotidiana.

Your upper torsos, arms, as well as your lower back muscles are the groups most worked when playing golf which only shows that it is important to warm up with some stretches. Il tuo superiore torsi, di armi, così come i vostri muscoli bassa della schiena sono i gruppi più lavorato quando si gioca a golf, che mostra solo che è importante warm up con alcuni tratti. Start from the top of your head and work your way down to your feet. Inizia da parte superiore della testa e del lavoro la strada verso il basso per i piedi. Flexibility and getting your muscles’ full range of motion is your goal. Flessibilità e ottenendo i muscoli 'intera gamma di movimento è il tuo obiettivo. If you are unfamiliar with stretches, you may consult a trainer or the instructor in your club for some tips. Se non conosci bene con tratti, si può consultare un formatore o istruttore nel vostro club per alcuni suggerimenti.

- Fresh Stage -- Fresh Stage

After your warm-up, start working on exercises that build on a skill you haven’t mastered yet, or on parts of your game that’s been causing you higher strokes. Dopo che il tuo warm-up, inizieremo a lavorare sulla esercizi che basarsi su una competenza non hai ancora padroneggiata, o su parti del vostro gioco, che è stato causa di colpi è superiore. This could be anything from putting, chipping or driving. Questo può essere qualsiasi cosa da mettere, tagli o la guida.

The idea is that when you work on these problem areas while you’re still fresh and limber from a stretch routine, your body responds more positively to the exercises you’re subjecting it to. L'idea è che quando si lavora in queste aree problematiche, mentre si sta ancora fresco e limber da un tratto di routine, il tuo corpo risponde positivamente a più esercizi si sta sottoponendo ad essa.

The thing about most people’s idea of golf practice is simply spending time on the driving range without even considering whether or not driving is their waterloo. La cosa la maggior parte delle persone l'idea di golf è semplicemente passare del tempo sul driving range, anche senza considerare o meno è la loro guida waterloo. But if you’re aware that your short game is what’s giving you problems, then you’d do best to hit the greens to work on your putts as soon as you finish warming up. Ma se siete a conoscenza del fatto che il vostro gioco corto è la cosa che hai problemi, allora devi fare meglio di colpire i verdi, per lavorare al vostro putts non appena si è terminato di riscaldamento. (As an aside, it has been observed that more than 60% of a player’s strokes take place on the green. Unfortunately, this fact is overlooked by many players thus resulting in poor practice habits.) (Per inciso, si è osservato che oltre il 60% di un giocatore colpi svolgerà il verde. Purtroppo, questo fatto è trascurato da molti giocatori con la conseguenza pratica abitudini e poveri.)

- Fatigued stage -- Fatigued fase

Once you start feeling winded from the earlier exercises, move on to work on facets of your game that simply need reinforcement. Una volta che si avvia il sentimento winded da precedenti esercizi, passare a lavorare su aspetti del gioco che semplicemente il vostro bisogno di rinforzi. Since your body already knows this motion, this stage in your practice serves as maintenance to your form. Dal momento che il tuo corpo sa già questa mozione, in questa fase, la vostra pratica funge manutenzione al modulo.

If any correction is necessary, your stressed out body isn’t as pressured to master a difficult form. Se qualche correzione è necessaria, il vostro corpo è stressato non come maestro pressioni per una difficile forma. As in the previous example, only after working on your problematic short game can you then go to the driving range to give positive reinforcement to your drives. Come nel precedente esempio, solo dopo il lavoro sul vostro gioco corto problematica si può poi passare alla guida gamma di dare rinforzo positivo per la vostra unità.

Finally, here are some more observations and suggestions in carrying out your practice. Infine, qui ci sono alcune osservazioni e suggerimenti nello svolgimento della vostra pratica.

- To be able to see continuous improvement, a good practice-to-play ratio is about 2:1, which means giving twice as much time to practice as to what you would spend in playing. -- Per essere in grado di vedere il miglioramento continuo, una buona pratica-to-play rapporto è di circa 2:1, il che significa dare il doppio del tempo per la pratica di ciò che si dovrebbe spendere e giocare.

- However, give yourself sufficient time to rest in between exercises and in between stages. -- Tuttavia, avere il tempo sufficiente per riposarsi e tra esercizi e tra le fasi. While it is a work out, you should not be winded down by the activity. Anche se si tratta di un lavoro, non si dovrebbe scendere dal winded attività. Doing so may actually do more harm than help. Facendolo si può effettivamente fare più male che aiutano.

Your game should see improvements as you give your sessions a more defined structure. Il gioco dovrebbe vedere miglioramenti, come si dà il sessioni di una più definita struttura. Be consistent and note the results of your exercises to step up that game one stroke at a time. Essere coerenti e annotare i risultati della tua esercizi di intensificare i tempi che gioco uno alla volta.