Acid Reflux And Your Diet حمض الجزر والنظام الغذائي الخاص بك By By Dani Martin بها من قبل داني مارتن There is an undeniable connection between the occurrence of لا يمكن إنكار أن هناك علاقة بين حدوث and diet. والنظام الغذائي. Everything in your body has a delicate balance. كل شيء في جسدك وقد توازن دقيق. The human body is a miracle of systems that maintains just the right conditions to keep everything running smoothly. جسم الانسان معجزه من الانظمه التي تحتفظ فقط بحق الظروف يبقى كل شيء على استمراريه عمله دون مشاكل. Therefore it’s the healthiest when there is an acidic balance or equilibrium. ثم إنه أصح عندما لا يكون هناك توازن الحمضيه او التوازن. The stomach regulates acidic digestion with enzymes that convert acids into manageable alkaline or basal substances. ينظم المعده الحمضيه مع انزيمات الهضم ان تحويل الاحماض يمكن التحكم في المواد القلويه او بصل. However, when there is an over-production of acid, usually helped along by lifestyle choices like overeating or smoking, ولكن ، عندما يكون هناك افراط في انتاج حامض ، وعادة ما ساعد على طول طريق اختيارات نمط الحياة مثل التدخين أو اتخام ، is likely to occur, and if it goes unregulated, ومن المرجح أن يحدث ، واذا غنى وغير المنظم ، disease can develop. المرض يمكن ان تتطور.
Fortunately, ولحسن الحظ ، and diet can be effectively improved by launching a few lifestyle changes. والنظام الغذائي يمكن ان تحسن بشكل فعال من خلال اطلاقها بضعة تغييرات اسلوب الحياة. One of the most important things you can do to cool heartburn down is to avoid certain foods. واحد من أهم الاشياء التي يمكنك القيام به لتبريد اسفل الحموضه المعويه هو تجنب بعض الاطعمه. In many cases, just changing the diet is all that is necessary to control acid reflux. وفي كثير من الحالات ، فقط هو تغيير النظام الغذائي بكل ما هو ضروري للسيطره الحمض الجزر. Most health care professionals recommend a low-acid diet consisting of more alkaline or basal foods. اكثر من مهنيي الرعايه الصحية يوصي منخفض حمض النظام الغذائي الذي يتألف من اكثر الاغذيه القلويه او بصل. Foods such as chocolate, foods with a lot of extra cheese, tomato sauce or catsup based foods, onions, chilies, caffeinated beverages, fatty or fried foods, alcohol, mint, and citrus fruits have been known to aggravate digestion, acting as catalysts for acid reflux. الاطعمه مثل الشيكولاتة ، الاغذيه مع الكثير من خارج الجبن وصلصه الطماطم او صلصه الطماطم على اساس الاغذيه ، والبصل والتوابل ، caffeinated المشروبات ، والاطعمه الدسمه او فرايد ، الكحول ، النعناع ، والحمضيات كانت معروفة الى تفاقم الهضم ، بصفتها حفازه لل حمض الجزر.
So what foods are safe to eat? فما هي سلامة الاغذيه الطعام؟ The key qualities in heartburn-friendly foods, for most people, are low fat and non-spicy. الصفات الرئيسية في الحموضه المعويه الصديقه الاغذيه ، بالنسبة لمعظم الناس ، قليلة الدهن وغير كثير التوابل. So, with that in mind you can probably guess that leafy greens and broccoli, lean cuts of grilled meat, egg whites, low-fat cheeses like feta, apples and bananas, multi-grain breads, and ذلك ، مع اخذ ذلك في الاعتبار يمكنك التخمين الارجح ان الخضر المورقه والقرنبيط ، وتخفيضات العجاف من لحم مشوي ، بيض بيض ، وأجبان قليلة الدهون مثل feta ، التفاح والموز ومتعددة الخبز الحبوب ، و
Food allergies less common than parents think الحساسيه الغذاءيه اقل شيوعا من الوالدين التفكير
NEW YORK (Reuters Health) - Parents often attribute their preschoolers' rashes and runny noses to a food allergy, but in many cases they are putting the blame in the wrong place, a new study suggests. نيويورك (رويترز الصحة) -- الاباء كثيرا ما قبل المدرسة على السمة 'الطفح الجلدي وrunny انوف الى حساسيه الطعام ، ولكن في كثير من الحالات انهم القاء اللاءمه في المكان الخطأ ، وتقترح الدراسه الجديدة.
Parents often miss low blood sugar in diabetic kids الآباء غالبا ما تضيع في انخفاض نسبة السكر في الدم لمرضى السكري اطفال
NEW YORK (Reuters Health) - Children with type 1 diabetes have a difficult time recognizing warning signs that their blood sugar has fallen to dangerously low levels, and their parents do even worse, a new study demonstrates. نيويورك (رويترز الصحة) -- الأطفال مع السكري من النوع 1 أن يكون الوقت الصعب الاعتراف علامات الانذار ان نسبة السكر في الدم قد انخفضت الى مستويات متدنيه بشكل خطير ، وآباؤهم يفعل الأسوأ من ذلك ، ان دراسة جديدة يبرهن.
Still no autism-vaccine link, say health officials حتى الان اي لقاح مرض التوحد - وصلة ، ويقول مسؤولو الصحة
WASHINGTON (Reuters) - Federal health officials said on Thursday the government has not conceded that vaccines cause autism even after a Georgia girl won federal compensation in a case arguing a vaccine led to her brain damage. واشنطن (رويترز) -- قال مسؤولو الصحة الاتحادية يوم الخميس ان الحكومة لم بان اللقاحات تسبب التوحد حتى بعد جورجيا فتاة فاز الاتحادية التعويض في حالة محتجه لقاح لها ادت الى تلف خلايا الدماغ.
Folk remedy may heal bedsores قوم قد تلتئم علاج القرح
NEW YORK (Reuters Health) - A traditional Finnish folk medicine derived from spruce trees may help heal hard-to-treat bedsores, a new study suggests. نيويورك (رويترز الصحة) -- الفنلنديه قوم الادوية التقليديه المستمده من الاشجار شجرة التنوب قد يساعد في شفاء بجد لعلاج القرح ، وتقترح الدراسه الجديدة.
Addiction is a brain disease, author says الادمان هو مرض المخ ، ويقول المؤلف
TORONTO (Reuters) - Dr. Gabor Mate sees ghosts. تورونتو (رويترز) -- Gabor الدكتور ماتي يرى اشباح. They're not the paranormal kind; rather they are regular people afflicted by a condition that Mate says originates in the brain: addiction. يذهبون ليست خوارق عينيه ؛ انما هم الناس العاديه المنكوبه شرطا ماتي يقول ان ينشأ في الدماغ : الإدمان.
Telling smokers "age" of lungs helps them quit-study يحكى المدخنين "العمر" من الرئتين يساعدهم على ترك الدراسه -
LONDON (Reuters) - Smokers are more likely to kick the habit if they are told how "old" their lungs are, a British study found on Friday. لندن (رويترز) -- المدخنين اكثر عرضة لركلة العادة اذا كانوا كيف قال "القديمة" على الرئتين هي ، وجدت دراسة بريطانيه يوم الجمعة.
Strong link between smoking and stroke in Chinese men صلة قوية بين التدخين والسكته الدماغيه في الصينية الرجال
HONG KONG (Reuters) - One in seven strokes among Chinese men is due to cigarette smoking, researchers in China and the United States said citing a large-scale study that identified the habit as a major risk factor. هونج كونج (رويترز) -- فى واحدة من بين سبع ضربات الرجل الصينى يعود الى تدخين السجائر ، والباحثين في الصين والولايات المتحدة وقال مستشهدا على نطاق واسع ان الدراسه حددت عادة بوصفها عوامل الاختطار الرئيسية.
Blood thinners like aspirin may fight cancer: study ذينيرس الدم مثل الاسبرين قد مكافحة السرطان : دراسة
WASHINGTON (Reuters) - Blood-thinning drugs such as aspirin may help fight cancer by denying shelter to wandering tumor cells, US researchers reported on Friday. واشنطن (رويترز) -- بالدم التخفيف العقاقير مثل الاسبرين قد يساعد في مكافحة السرطان عن طريق انكار المأوى لتجول خلايا الورم ، والولايات المتحدة أبلغ باحثون يوم الجمعة.
Tests of blood pressure vaccine promising: report اختبارات ضغط الدم واللقاحات واعدة : تقرير
NEW YORK (Reuters Health) - A vaccine appears to be safe and effective in lowering blood pressure in people with mild-to-moderate hypertension (high blood pressure), according to results of a study reported in The Lancet medical journal this week. نيويورك (رويترز الصحة) -- يبدو ان لقاح مأمون وفعال في تخفيض ضغط الدم في الناس مع خفيف الى معتدل وارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ، ووفقا لنتائج دراسة أجريت في体且嫖؟ افادت المجله الطبية هذا الاسبوع.
Cancer drug may harm the developing fetus السرطان المخدرات قد تضر الجنين الناميه
NEW YORK (Reuters Health) - The majority of women who become pregnant while taking the cancer drug Gleevec, usually for a type of blood cancer called chronic myeloid leukemia, will probably have a successful outcome. نيويورك (رويترز الصحة) -- غالبية النساء اللواتي يحملن بينما اخذ السرطان gleevec المخدرات ، وعادة لنوع من سرطان الدم المزمن يسمى اللوكيميا متعلق بالنخاع الشوكي ، وربما يتعين التوصل الى نتيجة ناجحه. However, there is a substantial risk of serious fetal malformations, according to a study reported this week. ومع ذلك ، ثمة خطر كبير من تشوهات خطيرة الجنين ، وفقا لدراسة افادت هذا الاسبوع.
Non-stimulant curbs ADHD in fragile X syndrome غير المنشط قيود ADHD الهشه في العاشر متلازمه
NEW YORK (Reuters Health) - L-acetylcarnitine (LAC), a natural substance devoid of side effects, may be considered an alternative to stimulants to control attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) in children with the genetic disorder known as fragile X syndrome, researchers conclude based on study they conducted. نيويورك (رويترز الصحة) -- ل - acetylcarnitine (امريكا اللاتينية والكاريبي) ، وهي مادة طبيعية خالية من الاثار الجانبية ، ويمكن أن تعتبر بديلا عن المنشطات للسيطره على اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط (ADHD) في الاطفال مع الاضطرابات الوراثيه المعروفة باسم متلازمه العاشر الهشه ، اختتم الباحثون استنادا الى الدراسه التي اجريت.
"Dose-dense" chemo cuts Herceptin heart risk-study "العلاقة بين الجرعه وكثيفه" chemo تخفيضات Herceptin القلب - دراسة المخاطر
LOS ANGELES (Reuters) - Combining targeted breast cancer treatment Herceptin with a more frequent chemotherapy regimen reduces the risk of heart problems related to the drug, according to researchers at New York's Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. لوس انجليس (رويترز) -- استهدفت الجمع بين سرطان الثدي والعلاج Herceptin اكثر تواترا مع نظام العلاج الكيميائي يقلل من خطر مشاكل القلب المتصله بالمخدرات ، وفقا لباحثين في نيويورك مذكرتها في سلون - كيترينج مركز لامراض السرطان.
Skin emollients improve survival in preemies الجلد emollients تحسين بقاء في preemies
CHENNAI, India (Reuters Health) - Applying sunflower seed oil or Aquaphor to the skin of very premature neonates in hospital settings reduces mortality, according to results of a study from Bangladesh. شيناي ، الهند (رويترز الصحة) -- تطبيق بذور عباد الشمس أو زيت aquaphor إلى الجلد من السابق لاوانه جدا من الاطفال حديثي الولادة في مستشفى اعدادات يقلل الوفيات ، وفقا لنتائج دراسة أجريت من بنغلاديش.
low-fat salad dressings are good choices. المنخفضه الدهون سلطة ضمادات جيدة الاختيارات. Junk food? الزباله الغذاء؟ Occasionally, but with caution, choose fat free cookies, baked potato chips, or red licorice. احيانا ، ولكن بحذر ، واختيار حر الدهون الكوكيز ، خبز رقائق البطاطس أو عرق السوس الاحمر. A good exercise to do if you suffer from heartburn regularly is to create a food diary and log your meal intake for 2 or 3 weeks. جيدا لممارسة تفعل اذا كنت تعاني من الحموضه المعويه بانتظام هو ايجاد الطعام يوميات وسجل كمية الوجبات الخاصة بك ل2 او 3 اسابيع. Then note each time you experience heartburn in order to target the foods you need to avoid. ثم نلاحظ في كل مرة لكم تجربة الحموضه المعويه من اجل هدف الاغذيه تحتاج الى تجنبه.
In addition to making better food choices, consider changing your portion perception. وبالاضافة الى تقديم أفضل الخيارات الغذاءيه ، والنظر في تغيير جزء التصور الخاص بك. Overeating is another الاتخام آخر aggravator. Aggravator. Exercise caloric conscientiousness and choose to skip that second helping or fatty side dish, eat slow and drink plenty of water. السعرات الحراريه ممارسة وعي واختيار القفز الثانية ان يساعد الجانب صحن او الدهنيه ، وتناول الطعام والشراب بطيءه المياه بوفره. Living without heartburn is within anyone’s grasp, and shouldn’t require drastic medical treatment. الحموضه المعويه هي التي تعيش دون حدود في متناول اي شخص ، وينبغي الا جذريه تتطلب العلاج الطبي. Simple, reasonable modifications in your eating habits can do wonders for quelling acid reflux, not to mention improving overall health. بسيطة ، واجراء تعديلات معقولة في عادات الاكل الخاص بك يمكن ان تفعل العجائب لقمع حمض الجزر ، ناهيك عن تحسين الصحة العامة.
Acid Reflux Info provides comprehensive information on the cause, symptoms, treatment, and diet associated with normal and infant acid reflux. حمض الجزر المعلومات يوفر معلومات شاملة عن سبب الأعراض ، والعلاج ، والنظام الغذائي المرتبطه العاديه والرضع حمض الجزر.
